第60章 防止疲勞，永葆活力(3)[第2頁/共4頁]

如果你的得分在30分～50分，則申明你的脾氣偏外向、不穩定。在朋友集會中，固然你不是靈魂人物，但是你老是會參與這類活動。你是一個明智、謹慎、重視實效的人，固然不輕易很快和人成為朋友，倒是一個對朋友非常虔誠的人，同時要求朋友對你也虔誠。你脾氣平和，遇事比較沉穩，普通能夠節製本身的打動和不良情感，在有壓力的環境中能夠勝任事情。偶然你也會情感降落或煩躁，但是很輕易就能規複過來。

向來冇有人會用不睡覺來他殺。非論一小我有多強的意誌力，大天然都會逼迫他入眠。談到他殺，我想起了亨利・林克博士在他的《人的再發明》一書中談到過一個例子。林克博士是心機題目公司的副總裁，他曾和很多因為憂愁而頹廢的人扳談過。在“消弭驚駭和憂愁”這一章，他談到了一個想他殺的病人。林克博士曉得，如果他和對方爭辯，那隻會使環境變得更壞，以是他對這小我說：“如果你真的要他殺，起碼要做得豪傑些，你能夠繞著這條街跑到累死為止。”

請按照上麵的計分法則，計算本身的測驗得分：

13.在需求用身材行動和言語來表達感情的場合，你感到安閒嗎？

4.你走路時風俗

14.臨入眠的前幾分鐘，你在床上的姿式是：

D.頭睡在一隻手臂上

D.一腿蜷在身下

C.黃色或淺藍色

5.A-4 B-2 C-5 D-7 E-6

14.A-7 B-6 C-4 D-2 E-1

C.側躺、微蜷

1.如果你常常失眠，冇有體例入眠，那是因為你“說”得太多，乃至於讓你本身得了失眠症。

在我13歲那年，我的父親要運一車豬去密蘇裡州的聖喬城，他當時有兩張免費的火車票，以是帶了我一同去。我在那之前向來冇有去過任何超越4000人丁的都會。當我到了有6萬人的聖喬城時，鎮靜得難以描述。我看到了6層樓高的大樓，還看到了一輛電車。現在閉上眼睛，我彷彿還能看到、聽到那輛電車。我經曆了平生當中最鎮靜的一天以後，父親帶我坐火車回家。到故鄉的時候，已經是半夜兩點鐘了，我們還要持續走12英裡遠的路回到農莊。上麵就是這個故事的要點：當時我已經倦怠到了一麵走一麵睡的程度，並且還做著夢。這是我切身經曆過的事。

測試導語：人的脾氣是每小我所獨占的心機特性，它就像你的影子一樣每時每刻映照出你的模樣。當代心機學家常將脾氣分彆紅分歧的範例，最典範的就是外向與外向、穩定與不穩定。上麵是一個簡樸的脾氣測驗，能夠幫忙你開端體味本身。請按照本身的環境，在最合適你的設法的選項上標記。