第29章 設想最壞結果，讓憂慮直麵“行動”[第1頁/共3頁]

當我對那幾位大夫說，我要去周遊天下、我本身會一天洗兩次胃的時候，他們都大吃一驚。不成能的，他們向來都冇傳聞過這類事。他們警告我說，如果我開端周遊天下，我就隻要葬在海裡了，“不，我不會的。”我答覆說，“我已經承諾過我的親朋，我要葬在萊佈雷斯卡州我們故鄉的墓園裡，以是我籌算把我的棺材隨身帶著。”？

“我剛纔所說的這件事，產生在很多年之前，因為這類做法非常好，我就一向利用著。成果呢，我的餬口裡幾近完整不再有煩惱了。”？

“最後，我的知識奉告我憂愁並不能夠處理題目，因而我想出一個不需求憂愁便能夠處理題目的體例，成果非常有效。我這個反憂愁的體例已經利用30多年。這個彆例非常簡樸，任何人都能夠利用。此中共有三個步調：？

第五章第3節假想最壞成果，讓憂愁直麵“行動”？

“第二步，找到能夠產生的最壞環境以後，我就讓本身在需求的時候能夠接管它。我對本身說，此次的失利，在我的記載上會是一個很大的汙點，能夠我會是以而丟差事。但即便真是如此，我還是能夠彆的找一份差事。事情能夠比這更糟；至於我的那些老闆――他們也曉得我們現在是在實驗一種斷根瓦斯新法，如果這類嘗試要花他們兩萬美金，他們還付得起。他們能夠把這個賬算在研討用度上，因為這隻是一種嘗試。”？

這則故事是艾爾？漢裡在1948年11月17日於波斯頓斯泰勒大飯店親口奉告我的：？

第二，我讓本身籌辦好接管滅亡，我不得不如此，因為彆無其他的挑選；幾個大夫都說我冇有但願了。？

◆ 憂愁最大的壞處就是摧毀我們集合精力的才氣，一旦憂愁產生，我們的思惟就會到處亂轉，從而喪失作出決定的才氣。？

我去買了一具棺材，把它運上船，然後拜托輪船公司安排好，萬千我歸天的話，就把我的屍身放在冷凍艙裡，一向等我回到故鄉。就如許，我開端踏上路程。？

◆ 預感困難，並在它到來之前做好充分的心機籌辦，才氣在困難產生之時獲得一份可貴的安靜。？

起首，我問本身，“所能夠產生的最壞環境是甚麼？”答案是：滅亡。？

艾爾？漢裡奉告我，他發明本身下認識天時用了威利？卡瑞爾的征服憂愁的體例。？

“我儘力找出一些體例，讓我減少我們目前麵對的兩萬元喪失。我做了幾次嘗試，最後發明，如果我們再多花五千塊錢，加裝一些設備，我們的題目便能夠處理。我們照這個彆例去做以後，公司不但冇有喪失兩萬塊錢，反而賺了1萬5千塊錢。”？

如果你以為應用威利？卡瑞爾公式也有煩惱，那請聽上麵這則故事吧。？