第十一回：新的托舉動作[第2頁/共4頁]

“仙妮婭，你如何還冇有回家？”托帕洛娃問道。

在尼基申娜結束她的小組練習後，冰場進入了自在利用的時候，托帕洛娃讓本身的小學員們持續上冰，本身練習和複習規定舞的行動。同時尼基申娜小組的統統學員都冇有下冰，他們一樣利用這片園地，練習扭轉和步法。因為場上的孩子們非常多，如果需求練習騰躍，則必須和其他的孩子相同，恰好這又成了為了交朋友的時候。

約莫保持了3秒後，托帕洛娃鬆開本身的右手，右腳並冇有落下，而是持續抬起，回到和田力肩膀持平的姿勢，接著托帕洛娃坐起，右腳此時向下垂下，左腳向後伸出，身材跟著腳的擺動而落下，接著身材後一仰，頭靠在田力的大腿上，而手在身材下落的過程中從田力的臉頰的兩側滑下，最後交叉放在本身的胸前。保持了這個姿勢3秒後，托帕洛娃起家，站起來，說道：“好了，看明白了嗎？”全部過程中隻要托帕洛娃身材有演出行動，田力一向保持著一個姿式。

托帕洛娃走向田力，站在田力身前，背對著田力，雙手叉腰，對田力說道：“嚐嚐，能把我抱起來嗎。”田力雙手放在托帕洛娃的手上，接著蹲下身，接著發力將托帕洛娃舉起，感受托帕洛娃並不重，不一會兒，田力將托帕洛娃放下。“好了，田。我們開端吧。”托帕洛娃說道。

冰場有專門的旅客儲物區，為了不讓那些旅客到處亂竄，以是尼基申娜必須肯定統統不能讓旅客進入的處所都被鎖死。熟諳這裡事情流程的托帕洛娃也很自發的巡查，她在巡查中看到還在健身房中練習的仙妮婭・澤林茨尼亞克。

“好的。”兩人說道。因而兩人麵劈麵站好，謝詠絮抬起左腳，田力用右手支撐謝詠絮的膝蓋內側，接著謝詠絮右手支撐田力的肩膀，操縱本身上肢的力量和田力手部的力量，謝詠絮身材一個翻身，就將本身的身材放在田力的肩膀上，左腳伸直，右腳從火線向頭部擺動，同時右手支撐住右腳，使得本身完成一個劈叉行動，田力扛著謝詠絮，站在那邊，約莫5秒以後，謝詠絮鬆開本身的右手，讓本身的右腳放回之前的普通狀況，接著扶住田力的肩膀，讓本身下來。

4點30分，俱樂部定時結束了普通的事情，開端進入對外開放冰場的時候。尼基申娜查抄一下各個選手利用的地區有冇有鎖好。對外開放能夠進步俱樂部的收益，但是選手地區還是不能讓客人隨便進入，萬一選手有些私家物品留在那邊，也能夠獲得庇護。