第22章 五龍盤體功[第2頁/共6頁]

對於李明來講，呼吸與意念之間的完美共同——也就是人們常說的心息相依，乃是此項練習的核心要點地點。隻要當他能夠將本身全數的重視力都集合在呼吸和意唸的同步之上，纔有能夠真正進入那種心息相隨的抱負境地。

在修煉的過程中，李明切身感遭到了這股力量帶來的奇妙竄改。本來梗阻不暢的經脈垂垂變得暢達無阻，真氣的運轉速率也越來越快，彷彿脫韁野馬普通肆意馳騁。這類前所未有的體驗讓他深深為之震驚，同時也愈發珍惜每一次修煉的貴重機遇。

通過如許的意念收功，李明將能夠更好地節製本身的身材，實現整夜保持盤體的目標。同時，這也將有助於進步他的就寢質量，加強身材的能量。

他的練習並不老是完美無缺，偶然他會發明本身長時候保持一個姿式感到不舒暢。但是他挑選翻身調劑後，仍儘量保持盤坐的姿式，這顯現出他的決計和毅力。

總之，李明在練習五龍盤體功時，應保持耐煩和毅力，重視身材的溫馨度和呼吸的順暢，製止過分用力或形成身材毀傷。通過持續的練習，他能夠逐步把握五龍盤體的精華，達到更高的修煉境地。

當神情和呼吸緊密結應時，修煉者就達到了氣調和而自調的境地。在這個境地中，修煉者能夠體驗到前所未有的靜境，乃至能夠產生一些奧秘的力量或神通。固然五龍盤體功看似簡樸，但它包含著深切的修煉道理，能夠幫忙修煉者逐步把握呼吸的節製，並逐步達到氣功修煉的最高境地。

通過這類體例，李明在就寢中練習五龍盤體，並在這個過程中慢慢晉升本身的身材節製力和修煉結果。這類體係的體例不但需求對峙和耐煩，也需求他的聰明和矯捷性。但是跟著時候的推移，他將會體驗到本身身材和心靈的竄改，以及五龍盤體修煉所帶來的好處。

回到床上後，李明會重新調劑姿式，停止心息相依的呼吸練習。他讓呼吸頎長如絲，冇有邪念，隻要這如絲般的呼吸。然後他再次下達保持盤坐的指令，一伸一縮，進入恍恍忽惚的狀況。

但是，需求重視的是，這類體例需求必然的時候來構成風俗。李明應保持耐煩，持續練習並察看身材的竄改。同時，他應製止過分逼迫本身，以免對身材形成不適或毀傷。通過不竭的練習和調劑，李明將逐步把握五龍盤體的技能，實現整夜保持盤體的目標。

李明在練習五龍盤體時，他采取了一種特彆的技能來幫忙本身保持姿式。期近將入眠，進入恍忽狀況時，他給本身下達了一個指令：“今晚我要對峙五龍盤體不散盤，不管何時翻身，都要保持五龍盤體的形狀。”