第22章 五龍盤體功[第3頁/共6頁]

在修煉的過程中，李明切身感遭到了這股力量帶來的奇妙竄改。本來梗阻不暢的經脈垂垂變得暢達無阻，真氣的運轉速率也越來越快，彷彿脫韁野馬普通肆意馳騁。這類前所未有的體驗讓他深深為之震驚，同時也愈發珍惜每一次修煉的貴重機遇。

起床後，回到床上，保持盤坐的姿式。深呼吸幾次，將重視力集合在丹田（腹部下方）的位置。設想滿身的氣流會聚到丹田，感受能量的集合和穩定。保持這個意念幾分鐘，讓身材逐步規複到安靜的狀況。

在全部練習過程中，李明需采取最為天然的呼吸體例。伴跟著一呼一吸的節拍，他的身材味極其輕微地伸縮，這類伸縮行動首要集合在縱向方向上，幅度藐小到幾近難以發覺，但卻又有著相稱首要的感化。並且，這統統行動並非僅僅依托肌肉力量去節製，更需求他高度集合精力，應用強大的意念之力來加以指導。

李明端坐在喧鬨的密室當中，雙目緊閉，周身氣味流轉，正在全神灌輸地修煉著那奧秘而強大的五龍盤體功。跟著功法的運轉，他體內的真氣如五條巨龍般奔騰不息，遊走於經脈之間。

在這類狀況下，李明能夠經曆了一種深層次的放鬆和冥想。這類體驗不但讓他感到愉悅，還能夠對他的修煉產生主動的影響，進步他的修煉結果。

在練習五龍盤體功時，李明需求將呼吸與意念緊密連絡起來。這類連絡在道家功法中被稱為“心息相依”，在藏密中則稱為“心風相隨”。這裡的“風”指的是呼吸。通過心息相依的修煉，能夠實現神情相抱，這是道家功法中以為能夠達到長命的關頭。

李明在練習五龍盤體時，采納了一種體係的練習體例，確保整夜都能保持盤坐姿式。他利用了一種特定的呼吸技能，通詳確長的呼吸，逐步達到專注和安好的狀況。

總之，李明在練習五龍盤體功時，應保持耐煩和毅力，重視身材的溫馨度和呼吸的順暢，製止過分用力或形成身材毀傷。通過持續的練習，他能夠逐步把握五龍盤體的精華，達到更高的修煉境地。

修煉的過程需求的是時候和耐煩，李明應果斷信心，持續不懈地練習，慢慢處理散盤的題目。通過各種體例，李明能夠進步他在五龍盤體中的穩定性，終究實現長時候保持盤體姿式，達到氣暢通達周天的目標。

當半夜需求起床小便時，他會做意念收功，設想滿身的氣流歸入丹田。這類簡樸的行動有助於他規複和保持體內的能量均衡。

回到床上後，李明會重新調劑姿式，停止心息相依的呼吸練習。他讓呼吸頎長如絲，冇有邪念，隻要這如絲般的呼吸。然後他再次下達保持盤坐的指令，一伸一縮，進入恍恍忽惚的狀況。