79.突破！[第1頁/共3頁]

S級核心力量。

早晨再歇息、總結、練納什練習法，為第二天的練習做籌辦！

不過，對於孫策本身來講……他也不曉得本身能朝著哪個方向生長。

8月26號，孫策的練習開端了。

看了下，核心力量是A-級，A-級彆的核心力量，一流邊沿程度，倒也不差。

不過另有一個題目，這張卡的練習要求確切不算難，是那六個方麵的根本練習，隻是量大，並且另有體力達到極限能夠通過攝取食品快速規複到能夠練習完下一組的體力的結果。

對本身的左手投籃練習是不是也有幫忙？

當然，詹姆斯也不需求太多高難度技術，合適更首要，巴克利固然不喜好詹姆斯，但闡發過，對詹姆斯來講，如何把本身的身材本質最大化操縱，比學龐大的技術要更首要。

和科比、埃利斯比靠腰腹做摺疊拉桿行動，詹姆斯也比不過。

每一小時練習時候40分鐘，每當宿主達到體力極限時，均將規複到能夠完成一組練習的程度，需籌辦好大量高熱量食品和電解質飲料……”

是不是三分投籃學習也會變得更快？

純真的隻是靠這些練習，必定也有晉升，但不成能晉升到S級核心力量那麼誇大，彆說36天，360天如許練也練不出那麼好的核心力量。

……

時候開端一每天疇昔，孫策下午的練習就冇變過，偶爾有那麼一兩組完成得不是很好，但大部分時候都挺疇昔了。

核心力量和力量，能夠說有很大乾係，但總的來講是兩回事。

比起上一次的A+級腿部發作力練習晉升卡，足足晉升了6倍的練習時長。

早上的練習則是有竄改，淩晨4點到6點，主練左手上籃，8點到11點的練習聽蒂姆-哈達威和斯托克頓的安排，看到孫策左手運球竟然已經練出來了，蒂姆-哈達威想吊頸……但開端教孫策一些擺佈手控球銜接方麵的小技能，斯托克頓也開端幫孫策強化左邊擋拆衝破，單單隻是右邊打擊，孫策的範圍性挺大的。

下午1點到早晨7點，是666妖怪練習法的時候。

這是兩回事。

孫策要的是力量！竟然多了個核心……

但獲得的是核心力量晉升練習卡……

操縱好本身的身材本質，支撐起合適本身的技術，纔是最好的挑選。

看起來很誇姣，但是36天，合計216個小時練習！

最完美的環境是靜態力量達到A級、腿部發作力A+級、發作衝撞力S-級，加上背部、腰腹、活動中對抗、矯捷性，綜合起來達到S級核心力量。

天賦是學不來的，孫策儘力的調劑本身的設法，不去想著如許的練習有多費事，多折磨，想想好的，如果有了A+級核心力量、S-級核心力量乃至S級核心力量，是不是一向冇法衝破的中投就有了進一步的晉升能夠？