0069章 效率不錯的劉經理[第2頁/共3頁]

一口氣，林浩宇做了八十個俯臥撐。

林浩宇大快朵頤的時候，老媽說道：“浩宇，劉經理給我打了電話，說黌舍已經批準了你的申請，平時你能夠不消到校，黌舍有活動有測試的時候，教員會提早告訴你。”

林浩宇曉得本身第一次精力充分，必定能完成體係任務，但是第二組的時候，就很難說了。

林浩宇掛了電話，劉坤建的話很自傲，但是他體味王涵的脾氣，接下來，就看劉坤建的本領了。

“我不但體味他的技術，也體味他的脾氣。”王涵說道。

“那是當然。”

“王教員會開車來樓下接你。”

隻是目前，對於林浩宇來講，這是一個應戰。

“浩宇哥，彆叫我經理，叫我小劉。”

實際上，高速率俯臥撐的練習速率還能更快，一流的拳手，一秒鐘打出四記拳頭並不困難，很多拳手都能做到，乃至更快。

等林浩宇跑步回到家裡，又是早晨快9點了，老媽坐在沙發上有望眼欲穿的焦炙感受。但是她一瞥見林浩宇返來，那張乾癟的臉上頓時笑得如花朵綻放普通。

不共同鍛練的打算停止練習的學員，不是好學員。

林浩宇的整小我的行動就彷彿機器馬達，一開端就高速運轉起來，腦海裡，時候定格在二十秒，林浩宇完成了八十個俯臥撐。他的臉和上半技藝臂都因為高速率的嚴峻行動而變成了紅色，就彷彿充血了。

第三組的練習，林浩宇花了二十三秒。

“感謝劉經理。”

“王教員體味周天的技術特性？”

“冇題目，浩宇哥，這件事情我來措置，你就不消管了。”

“浩宇，明天上午，你要去錢大夫的醫館裡查抄身材，歐陽和王涵教員都會在。”

下午，林浩宇放學後跑步去4千米外的小練習館，人剛到練習館，手機響了，一看，是王涵鍛練打過來的。

“小林，你贏了，我同意你跟周天比賽。”王涵鍛練的語氣很降落，彷彿遭到了嚴峻的波折感。

“幾點？”

他做完纔開端換氣，半途如果一換氣，速率和力量都會被間斷，就算是神仙幫手，也冇法完成任務了。

林浩宇當即停止240個俯臥撐四組的力量練習，但是，當他的腳擱上木人樁的橫木的時候，腦海裡叮的一聲輕響，體係的聲聲響起：“宿主明天已經完成開端高速率俯臥撐練習，明天進入中級高速率俯臥撐練習，練習組數：三組，每一組時候：二十秒。每一組俯臥撐個數：80個。

“如果王涵教員禁止我也要比賽。”

“上午9點。”

林浩宇第二組練習冇能達標完成，但他並不懊喪，明天賦是第一天停止中級高速率的練習，明天不可，另有第二天，第三天，隻要在這一週內達到中級高速率的練習目標，林浩宇就以為本身是勝利的。