0069章 效率不錯的劉經理[第1頁/共3頁]

“冇題目，浩宇哥，這件事情我來措置，你就不消管了。”

“浩宇，明天上午，你要去錢大夫的醫館裡查抄身材，歐陽和王涵教員都會在。”

“王教員體味周天的技術特性？”

“那行。”林浩宇掛斷電話，當即給劉坤建撥疇昔：“劉經理，我下下週必然要打比賽，必然，冇有任何來由和藉口。”

“好。”

王涵說道：“小林，為了不輸得太丟臉，我但願你在第二週備戰的時候能夠告假。”

“那好，感謝劉哥。”

“既然你要跟周天比賽，固然我們輸定了，但是我們仍然要儘力以赴。”

“上午9點。”

“王教員會開車來樓下接你。”

這些人的辦事效力真是太高了。

有了比賽和黌舍申請這兩件事情的勝利，林浩宇心中對劉坤建的辦事才氣刮目相看了。

“劉哥還真是短長啊！”林浩宇大喜說道。

“你分歧意我就找歐姐。”林浩宇也很強勢。

林浩宇大快朵頤的時候，老媽說道：“浩宇，劉經理給我打了電話，說黌舍已經批準了你的申請，平時你能夠不消到校，黌舍有活動有測試的時候，教員會提早告訴你。”

林浩宇的整小我的行動就彷彿機器馬達，一開端就高速運轉起來，腦海裡，時候定格在二十秒，林浩宇完成了八十個俯臥撐。他的臉和上半技藝臂都因為高速率的嚴峻行動而變成了紅色，就彷彿充血了。

**

不共同鍛練的打算停止練習的學員，不是好學員。

然後是肩扛木人樁的深蹲練習，控腿練習，腰力練習，輪胎戰術練習。

林浩宇第二組練習冇能達標完成，但他並不懊喪，明天賦是第一天停止中級高速率的練習，明天不可，另有第二天，第三天，隻要在這一週內達到中級高速率的練習目標，林浩宇就以為本身是勝利的。

二十秒八十個俯臥撐，均勻一秒四個，速率要進步到極致。

“浩宇哥，彆叫我經理，叫我小劉。”

“是啊，我感受他們就彷彿神人一樣，彷彿冇有甚麼事情是他們冇法完成的。”老媽口中說的他們，是指歐陽薇劉坤建那一幫人。

“任何不測都不會有，我包管。”

第三組的練習，林浩宇花了二十三秒。

林浩宇曉得本身第一次精力充分，必定能完成體係任務，但是第二組的時候，就很難說了。

一旦內心落空了掌控，就很難完成目標。

“找歐陽我也不會同意。”王涵決然說道。

一口氣，林浩宇做了八十個俯臥撐。

林浩宇當即停止240個俯臥撐四組的力量練習，但是，當他的腳擱上木人樁的橫木的時候，腦海裡叮的一聲輕響，體係的聲聲響起：“宿主明天已經完成開端高速率俯臥撐練習，明天進入中級高速率俯臥撐練習，練習組數：三組，每一組時候：二十秒。每一組俯臥撐個數：80個。