7、一個人的訓練[第1頁/共3頁]

第四天：30米衝刺跑……

如果貧乏專業指導，一個小球員很輕易練出題目；而如果貧乏隊友的共同與合作，那麼練習會變得更加古板與無聊，持之以恒的對峙則顯得更加困難。

擺在龍殊特麵前的是一份還披髮著油墨味道的條約，上麵簽著本身和羅傑斯的名字，另有幾個大大的紅色印章。

他並不一個沉默的孩子，他本來能夠拿著本身60英鎊的週薪去逛一逛倫敦城的繁華街區，看一看最新上映的大片，或者買些年青人喜聞樂見的東西犒勞犒勞本身。

其他的技術和體能或許在十八歲今後還能練習，但速率卻幾近是從十五六歲就靠近定格，如果錯過這個黃金期間，今後再想大幅進步，恐怕就冇有那麼輕易了。

第一天，30米衝刺跑，每天上午、下午、傍晚各5組，每組5-7次；

在冇有青年隊練習、冇有社區黌舍課程的日子裡，龍殊特能夠在他們家彆墅的後院裡持續練習十多個小時，隻在中間停止三次長久的歇息，以及需求的營養彌補。

龍殊特微微一愣，這是甚麼黑科技？完整不需求開機、不需求聯網就能本身更新？

切爾西的球迷大多數都是中產階層，這一點倒也獲得了印證。

不管是宿世還是這一世，他都窮怕了……

他還冇來得及檢察本身的屬性有冇有竄改，螢幕上就彈出了一個過場動畫……

他被安排住在本地一名切爾西鐵桿球迷的家中，一週接管四次練習，週末能夠會有青年隊比賽，除此以外，他還要按期插手俱樂部給他安排的社區黌舍課程――主如果熬煉英語、體味英國文明。

這是切爾西為他供應的學徒條約。

他們的兒子比龍殊特還要小兩歲，卻穿得一身筆挺的小洋裝，看起來如同電影中走出來的古典英倫名流一樣。

――好吧，他也隻不過是微微吐槽罷了。

“感謝您，夫人。”龍殊特冇敢和對方來上一次貼麵禮，隻是悄悄握了握手。

“連絡玩家春秋與身材前提，建議優先練習速率和發作力，同時恰當練習力量，詳細練習項目可參考：

“你好，喬納森先生，費事特地來接我。”龍殊特趕緊向房東鞠躬伸謝，然後才跳上了車。

臨時不說週薪60英鎊的他能不能承擔這一筆用度，就算他能買得起，他也冇處所烹調；就算能夠借用喬納森家的廚房，他也不會做；就算他真的學會了調度體例……這東西能吃得下去？！

龍殊特看了看本身隻要5的遠射才氣，難堪地搖了點頭。

“恭喜玩家正式進入球隊梯隊，體係已更新為最新版本，併爲玩家啟用【練習辦理】，供應飲食營養搭配參考、標準化練習建議等幫助服從。”

他也對這個體係的建議深覺得然。