第6章 肌肉撕裂運動[第4頁/共4頁]

以是，對於阿唐的說法，陳鋒不活力，隻感受有些慚愧。

“鋒哥如何了明天？”幾小我問了耗子一句。

最後等一局對局結束他們纔看到陳鋒的存在，一個個這纔打號召。

“最後的念動分歧，就是讓你集合重視力，你精力越集合，所能變更的神經就越多，所能安排的肌肉力量就會更多，不要精力鬆弛！來不廢話了，開端了啊！”

“誰？”內裡傳出阿唐渾厚的聲音。

說話之間，阿唐就放鬆了手臂對杠鈴的掌控，隨後陳鋒就感受龐大的重量壓了下來，他冇看這杠鈴多重，但是壓下來以後，卻奇異的剛好能支撐住――多一分就壓垮他了，少一分就感受輕了。

“啥事兒啊小鋒，平時可不見你來我這內裡啊？”阿唐的聲音從車底下傳出，他說話的時候漸漸從底下爬出來，把手裡的板子順手扔進了遠處的東西箱裡，隨後往身上摸了摸油泥，一副不拘末節的模樣。

“冇出事，就是想練練。”

“歇息一下，然後持續……我不會給你太長時候，明天你就做好抬不起手的籌辦！”

“還來得及，太小熬煉並不好，初中小學骨骼還冇成型，熬煉的話會影響骨骼發育……你現在16歲，開端練方纔好。”