第七十一章 就問你服不服[第3頁/共3頁]

腿靶、腰靶、手靶全套！

要享用好的報酬？能夠啊，拿拳頭說話，拿拳頭來調換你想要的統統，想使歪門正道，連窗戶都冇有……

嗬嗬，人家是把他當作冠軍級拳手來練習的！

“耶！”“康忙！”“來！”“對！”

王晉立即衝疇昔鎮靜地吼道：“哈嘍，豪堵油堵？”

王晉持續擊殺強手橫空出世，火箭般騰空而起，伴跟著他的讚譽當然有之，但攻訐一樣很多：口出大言號令天下冠軍，傲慢！稱重典禮喜好上挑釁敵手，鹵莽！比賽後大肆慶賀，張狂！在講究“武德”、謙遜、“涵養”的當下拳界，王某無疑譭譽參半，屬於異類中的異類。

“砰砰啪啪！”

但見這位洋大叔黑得那叫一個銷魂，比“燒焦”的層次還要嚴峻十倍，大禿頂、大鼻子、大肚子，模樣活脫脫就像金剛的翻版，也妝都不消化。

伊斯特曼咧嘴笑道：“你嚎伴計！”

根本練習內容涵蓋例行的跳繩、蛙跳、爬樓梯、折返變速跑等等。大道至簡，越簡樸的東西越有效，這些項目能夠很好的熬煉矯捷性、發作力、加強耐力，特彆是看似“入門”的跳繩活動，的確妙用無窮；

王晉淚流滿麵：“呃！”

職業靶師屬於搏擊類項目中極其稀缺的人才，他能夠有效幫忙拳手熬煉節拍、組合、法度、反應、空間、間隔等等方麵，是拳手最首要的火伴和良師良朋，非常非常首要。不是誰隨便拿個靶子就能叫靶師的，也不是隨便哪個靶師就能叫職業靶師。

六：攻防練習。

二：軟梯練習。

七月下旬，拳館破鈔重金請來一名美籍職業靶師，專門用於辦事極少數頂尖隊員！這事兒很快便激發了大範圍的戀慕妒忌，也更加促使初級彆的拳手們更加玩了命的練習。

這較著是從泰拳鑒戒過來的東西，在輪胎上做各種墊步、騰躍、騰空、空擊行動，能夠有效強化小腿的發作力，增加矯捷性，熬煉均衡性；

五：興趣練習法。