第二百一十章 新來的體能師[第1頁/共4頁]

王某勝出！

安迪把幾位鍛練員請到中間，取出大屏手機，拿動手寫筆詳細記載：從幾點起床、幾點進食，到甚麼時候練習甚麼項目、時長多少、力度如何，再到如何放鬆、幾點睡覺、飲食偏好等等等等……他不厭其煩，事無大小地均一一谘詢，那種固執的乾勁的確令人佩服。

蹲下說乾就乾，安迪的伎倆很有“泰式”的粗暴味道，但技術不乏細緻性：中間軀乾位置多采納推揉伎倆，四肢側重指壓拉伸，勁道不輕不重、節拍不快不慢，力量直直滲入肌肉深處，全部感受極其舒爽！

安迪擱一邊兒察看很久，點頭道：“伴計，讓我來！”

王晉：“……”

王晉揚眉笑道：“伴計，隨便你穿甚麼成果都一樣……因為你碰到的是‘重型壓路機’中國王晉！他底子不成克服！”

臥槽！

安迪插起一塊牛排，挑挑眉毛壞笑道：“伴計，你覺得呢？”

在他方纔數到“六”的時候，隻聽王晉吼怒一聲，竟把身高達兩米的巨人陪練推得節節敗退，腳下草皮翻飛！

――安迪竟仔細心細、翻來覆去地洗了三遍手！搓啊、揉啊、摳啊、衝啊，幾次的折騰，神采非常持重，彷彿是在停止某種崇高的典禮！

“嘩啦啦……”

――王晉此前碰到過很多鍛練和火伴，但他永久都不會健忘安迪這位誠心而健談的朋友，以及他身上那可謂奇特的“小弊端”……

安迪低頭掃描某處，開口說道：“伴計，你的鞋帶係得不對。”

“嘿，歡迎你的到來，安迪，我們團隊目前正缺了一名主管。”總鍛練拉卡維奇號召道。

活動後恰當按摩能夠有效減緩頹廢，消弭痠痛，是首要的“病癒”手腕，這項任務比來一向由助理曹彬賣力。

那名陪練員漲紅麵龐找藉口說道：“喂，明天我的鞋子能夠不太合適，明天我們持續比。”

老曹：“……”

王晉直覺冇那麼簡樸：“我猜，或許需求負重吧？”

非常驚人――那名陪練員的身高和體重足足大了王晉一號，可他卻竟然硬生生地頂住了打擊，始終都未曾後退過半步！

“公然如此，我真是個天賦啊……”安迪呲牙笑了，神采相稱對勁。

“啊！”

出於規矩，王晉同窗癡聰慧呆道：“噢……”

開飯前要洗手重視衛生，這事兒地球人都曉得，王晉三下五除二把本身搞定，開端等候安迪忙活。

曹彬：“呃……”

王晉：“……”

王晉神清氣爽地扭扭脖子：“嘖嘖，我感受還能再打五個回合！”

王晉歎口氣：“我就曉得。”

安迪道：“是的，比如說爬登山、劃盪舟、潛潛水之類的……”

提早籌辦好的？啥叫專業、啥叫本質啊！真令人打動！

摔交是門兒藝術，技能、目光、機會、柔韌性當然首要，但如果冇有充足的力量做支撐的話，那麼統統都是紙上談兵。想要真正的“舉重若輕”、“四兩撥千斤”，那麼你本身起首必須得具有千斤之力。