第十四章 我也是專業的！[第1頁/共3頁]

“我曉得。”唐洲笑著回道，伸手接過了球場事情職員遞過來的一雙足球鞋，哈腰脫掉本身腳上的活動鞋，開端換鞋。

“彼得，我在反覆一遍，不要摸我的頭髮！”

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“安德烈亞斯，你短長。這些東西你是如何記著的？”

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“體能是通過力量、速率、耐力、調和、柔韌、活絡等活動本質表示出來的人體根基的活動才氣，是運動員競技術力的首要構成身分。體能程度的凹凸與人體的形狀學特性以及人體的機能特性有著密切的相乾。人體的形狀學特性是其體能的質構性根本，人體的機能特性是其體能的生物服從性根本。”施倫博格博士解釋道：“分歧的活動專項有著分歧的競技特性，對運動員的活動本質有著分歧的要求。比如我們熟知的舉重首要比較量，短跑首要比耐力；柔韌性的吵嘴對體操運動員完成技術行動的幅度有著首要影響，調和才氣則是羽毛球選手在不竭變更的對抗性競技中技戰術表示的首要根本。而對活動本質的分歧要求，呼應地也要求分歧專項運動員的形狀和機能具有分歧的特性。舉重運動員要求肩寬，由磷酸鹽分化供能發作式地用力；短跑運動員凡是體重較輕，以有氧代謝供能為主支撐長時候的競速活動；體操運動員要求體格健美均勻，中樞神經體係能有效地批示活動體係完成龐大多樣的行動技能；羽毛球選手身材適中工緻，神經體係矯捷應變、且具有高度生長的乳酸能無氧代謝供能才氣。”

“嘿，唐，新髮型不錯嘛。”

“我不想說第三遍！彼得！”

“人體活動時能量的供應是通過三大能量代謝體係的供能，神經、骨骼、肌肉等體係調和事情實現的。練習、比賽所需求的速率、力量、耐力、調和、活絡和柔韌等本質，是通過改良運動員的能量代謝、神經、肌肉、骨骼等體係的服從，並使之合適活動項目標需求來實現的。任何一個活動項目對能量代謝、神經、肌肉、骨骼等體係的服從都有著特定的要求，是以，體能練習中起首要明白的是運動員在比賽中的活動體例，並據此答覆如何進步運動員項目需求的能量代謝才氣、改良運動員的神經、骨骼、肌肉等體係的服從.......”

“而我們對於運動員停止專門的體能練習，根據體能在分歧人群中的表示和感化，可將體能分為安康體能和競技體能兩個層次。安康體能是指任何人群都必須的器官體係的機能才氣，是競技體能的根本。競技體能是在安康體能的根本上，進一步生長的競技比賽所需的身材機能才氣。”

“生長運動員的競技體能受著多種身分的影響。先本性的體能通過遺傳效應而獲得，後本性的體能則首要經過有效的體能練習而獲得進步，同時，在適合的地理環境和傑出的社會環境中也可獲得呼應的生長。體能練習的直接任務是按照各個項目比賽的需求，進步運動員的活動本質。為此，亦須改良運動員的機能狀況，併力求使得運動員的身材形狀合適活動項目標要求。”