第三十一章 四回合墊場賽[第1頁/共3頁]

不過得益於陳白叟傳授的“太極吐納術”的強大的規複才氣，對峙幾天後，王雷倒是適應了，並對峙了整整一個暑假。

早晨八點再騎三非常鐘固訂單車後就結束一天的練習。

“你上大學為了甚麼？

卻不知美國有很多高中生畢業後都不上大學，而是直接挑選事情贏利，比如插手文娛界或職業體育界。

美國高中的課程跟中國不一樣，根基上每天隻要七門課，早上八點半上課，下午三點放學，冇晚自習，餘暇的時候很多，倒不影響練習，不過卻冇有了私家時候。

當然，為了安康著想，牛排必須精挑細選，千萬彆吃到病牛肉或不潔淨的牛肉做的牛排就行。

（今晚又是新的一週衝榜時候了，各位兄弟們，如果有早晨十二點還不睡覺的，請記得給本書投票，讓本書最後一週打擊下首頁新書榜，感謝！）

“嗯，大學畢業後能找到好事情，能賺大錢養家……”

三英裡相稱於四點八千米，跟王雷之前練習跑步的長度差未幾。不過在跑步之前，薩德勒要求王雷先完成兩階段發作式的熱身練習來快速晉升神經體係鎮靜性和肌肉的伸展度，以極短的時候進入最好的練習狀況。

下午五點停止力量練習，必須在兩個小時以內完成起碼2000個仰臥起坐，800個雙杠臂屈伸，500個俯臥撐，500個輕重量杠鈴啞鈴聳肩或前平舉、側平舉。以上的練習不是一次性完成，而是分為十個循環。完成十個循環後，再做非常鐘反向壓橋和頸部負重結束練習。

到了早晨十點，就必須上床睡覺。

頭幾天王雷感受累慘了，每天早晨一趴到床上就轉動不得，早上差點就起不了床。

至於職業拳擊手，大多數都是窮戶窟出身的，不要說上大學，連高中、初中乃至小學都冇有讀完就停學的也有很多。

早晨七點再次進餐，還是是一份三分熟的牛排、意大利麪和生果汁飲料。

再加上爺爺那兒每天早晨不能回絕的一小時站樁和走步練習，每天練習時候就超越六個小時。

下午兩點吃午餐，午餐得吃一份三分熟的牛排，一碗意大利麪和生果汁飲料。

薩德勒明顯是讓王雷放棄上大學，用心打職業拳擊。

更讓王雷頭疼的是練習量的調劑，跟之前比擬，練習量減輕了不止是一兩倍那麼簡樸。

莫裡斯・布洛克！

王雷對此也很心動，但卻擔憂過不了父母這一關。

“呃，為了有前程？”

不過薩德勒點竄了深蹲練習的內容，不再讓王雷停止大重量深蹲練習，而是讓王雷用與體重不異的重量停止快速多組多次數的深蹲練習，一組起碼得高低蹲起30次擺佈。

是以可見，美國固然具有天下最多的名牌大學，但美國人對學業卻至心冇那麼看重。