第十五章 一月特訓 飛速提升[第1頁/共4頁]

龍不再隻以半吊子的劍術，而是儘力脫手，直麵楚意的進犯。

‘穿越到海賊天下的我，在兩月後終究還是難以製止的變成了一頓吃一噸（虛數）的絕世吃貨，我該如何辦，我也很絕望。’

“不要嚴峻，這是很普通的事情，身材不成能一開端就風俗這個姿式，爬起來，持續站。”龍頭也不回的對楚意喊道。

保持淺笑的楚意聞言忍不住的翻了一個白眼。餓，餓個鬼啊，胃都恨不得吐出來。

“我的荷爾蒙注射，規複體力治癒暗傷可不是平空產生的，代價但是身材能量的大幅度耗損，你肯定不餓嗎？”

正在大吃大喝的楚意，還不曉得龍為本身安然敏捷的生長，在暗裡做了多少籌辦，廢了多大精力。

體能熬煉，身材力量的增加就是粉碎(活動)——規複(加強)再粉碎的一個循環，健身熬煉後肌肉纖維會被粉碎，然後再通過蛋白質去修複加強，如許便完成了增加肌肉身材力量的過程！

一開端還新奇，但被各種姿式吊打一月已經靠近麻痹的楚意內心無數匹***吼怒而過。

龍也並不在乎，站定修煉是極難的針對修煉之一，這麼早被他拿出來為的就是挫一挫楚意的銳氣，不要讓他過分驕傲。

為了不被吊打，為了能有朝一日把龍吊起來打！

第六天，楚意揮出了整整三千刀！而那顆足要三人合抱的粗大樹樁，再也接受不住數萬刀的培植，轟然倒地！

冇錯，就是對抗練習！

楚意聞言，也立即從地上爬了起來，咬著牙持續擺出之前調劑的姿式，歪歪扭扭的站了起來。

龍用竹刀不竭的調劑著楚意的站姿，終究將楚意擺出了一個極其彆扭的姿式，他感受本身底子就站不穩。

而達到反動軍總部以後的第一天，也就此落下了帷幕。

一盤盤大塊塊狀的肉，中間帶著骨頭，的確就是漫畫中的典範肉塊形象。

‘同一招對聖鬥士來講是冇成心義的！’一邊被胖揍，一邊苦中作樂的楚意。

“水兵六式？！”楚意目光一亮，隨後一咬牙點了點頭：“我必然能夠完成！”

每一次倒下站起，都是一次生長。

“好好的練習，完成特訓以後，你便能夠開端打仗初級體術水兵六式了。”龍道。

很少有人能這麼高興的吃本身做的摒擋。

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“楚意先生，消化好，要接著停止下一項練習了！”

“均衡性太差，抗滋擾才氣太弱，收到進犯很輕易落空均衡，被人打倒，站定修行就是練習你的身材均衡力，如果能自在把握身材的均衡，會讓你在戰役當中進犯的體例更加遍及，也更難被擊倒。”

但是楚意也不愧是龍所認定的將來，龍每一次擊倒他，他都能發明本身的不敷並加以改正，再到下一次對抗之時，一樣的招數對楚意闡揚出來的能力便會大打扣頭。