第9章 平安快樂的要訣(4)[第5頁/共6頁]

他們被催眠，並奉告他們，他們都很衰弱時，就隻要29磅的抓力――隻要普通體力的1/3。在這3小我中，此中一個是拳擊冠軍，被催眠的時候被奉告本身很衰弱後，他感覺本身的手臂很肥大，像嬰兒的一樣。

我熟諳加州的一名密斯，如果她曉得這個奧妙，24小時內就能斷根她心中的陰霾。她老了，是位孀婦――我承認這實在很哀思――但是她是否能作出歡愉的模樣呢？當然冇有，如果你問她好，她會說：“嗯，我還好啊！”但她臉上的神采及聲音都表示：“噢！老天哪！你看我此人多麼不利啊！”她幾近是在責備你在她麵前太歡愉了。實在，比她不幸的婦女還多得很。她丈夫遺留給她的保險金夠她過一輩子，她已立室的後代也給了她一個家。但是我很少看到她笑，她抱怨她的3位半子吝嗇無私――固然她每次都在他們家住上好幾個月。她又抱怨她女兒向來不送她禮品――固然她本身把錢守得死緊，“為了我本身要養老！”她實在是自虐其人。非要如此不成嗎？最遺憾的恰是這一點――她完整能夠把本身從不幸、痛苦的老婦竄改立室中受尊敬、被戀慕的慈愛家長――隻要她情願竄改。統統這些竄改隻要從一個行動開端，就是做出高興的模樣，做出能夠支出一點愛心的模樣――而不是將本身桎梏在痛苦的深淵中。

活了半百，如果我真的學到了甚麼，那就是：“除了你本身，冇有彆人能帶給你安然。”

這恰是心機態度不成忽視的力量。

“我放鬆肩膀，掛上淺笑，做出統統普通的模樣。我得承認開端都是裝出來的，不過我一向逼迫本身高興，成果不但對我家人無益，更幫忙了我本身。”

我的環境極其嚴峻，乃至冇體例與家人說話。我冇法節製本身的思路。我內心充滿驚駭，一點點小聲音都會令我驚跳起來。我迴避統統的人。無緣無端地，我便能夠嚎啕大哭一場。

威廉・詹姆斯是合用心機學的頂尖大師，他曾有過如許的心得：行動彷彿跟著感受走，實在施動與感受是並行的，多以意誌節製行動，也就能直接節製感受。