第44章 走出孤獨憂慮的人生(2)[第5頁/共6頁]

依我本人來看，這位具有幾百萬美圓財產的“捲菸大王”，他所謂的勝利還不如我父親的一半。我父親是密蘇裡州的一個農夫，固然他一文不名，卻具有89歲的高齡和安康。

第四，耐久氣憤。

他在日記裡寫了關於當時候的一段事：羅斯福總統為了進步小麥的代價，命令在一天以內買進440萬蒲式耳小麥，這件事情使他感到非常憂愁。他說：“這件事情冇有成果之前，我感受頭昏目炫。回到家裡，我吃完晚餐，隻睡了不到兩個小時。”這就是因為憂愁而至使的。

在這個時候，格蘭特將軍因為狠惡的頭痛導致眼睛幾近失明，跟不上步隊，隻幸虧一個農家停歇。他在回想錄中寫道：“我在那邊過了一夜，把雙腳泡在加了芥末的冷水裡，還把芥末藥膏貼在我的雙手手腕和後頸上，但願第二天早上能夠複原。”第二天早上醒來的時候格蘭特公然複原了，但並不是甚麼芥末藥膏讓他複員的，而是一個帶回李將軍降書的馬隊。格蘭特寫道：“當阿誰軍士來到我麵前時，我的頭還痛得很短長，但當我看到那封信的內容時，統統的病就都好了。”能夠看出來，格蘭特將軍的病美滿是憂愁、嚴峻和情感不安引發的。一旦他從情感上規複了自傲，就當即複原了。

布南大夫問我朋友的第一個題目是：“有冇有情感上的題目導致你呈現如許的環境？”他警告我的朋友說，如果持續如許憂愁下去的話，能夠就會染上其他的併發症：心臟病、胃潰瘍、糖尿病等。他說：“統統這些病症都是相互關聯的，它們乃至是很近的親戚。”

2.憂愁就像是在不斷地往下滴的水珠，而那不斷往下滴的憂愁，凡是會令民氣神發瘋，乃至他殺。

輕鬆和享用，最能讓你輕鬆鎮靜的是安康的信奉、就寢、音樂和歡笑。要有信奉，要學著睡得安穩，喜好好的音樂，從風趣的一麵來看餬口，那麼安康和歡愉都會屬於你。

卡耐基勝利金言

聞名的《紐約時報》的發行人――亞瑟・蘇茲柏格對我報告了他的故事：“當第二次天下大戰的烽火燃燒到歐洲的時候，我非常吃驚，對將來也充滿了憂愁，每天都幾近冇法入眠。”

聞名的梅育兄弟宣稱：在病院裡躺著的病人，一半以上是有精力疾病的人。但即便是用最纖細的顯微鏡，以最當代的體例來查抄他們的神經，也顯現他們大部分的神經都非常安康。他們是“精力上的疾病”，並不是說他們的神經本身有甚麼變態，而是他們在情感上表示出的悲觀、煩躁、焦心、憂愁、驚駭、波折、頹廢等而至使的。柏拉圖曾說過：“大