第84章 學會在工作和休閒中獲得快樂[第1頁/共4頁]

比方，有很多人退休時都因為不風俗而非常的不歡愉，以是不管他們找事情困難重重，他們仍急於找到一份事情以打發孤單。有些佛羅裡達旅店每年出售超越200萬元的酒給退休後因無聊而以酒澆愁的白叟。？

對很多人來講，歡愉絕大部分呈現於不在事情的時候，比方晚間、週末及假期當中。？

在事情和遊戲的時候安排上，最好能夠有一個明白的分彆。讀書、事情，或者是要同有知識的人及名流之士促膝扳談，這些事情最好排在早上比較得當。一旦吃過晚餐以後，就應當儘量讓本身放鬆表情，除非是產生了甚麼告急的環境，不然不要占用它，最好操縱這段時候讓本身輕鬆地做本身所喜好的事情，比方，和幾個誌同道合的朋友打打牌，或者和幾個有節製的朋友玩玩鎮靜的遊戲，即便有失誤，也不會是以而吵架。也能夠去看演出，或去看一場比賽，或者找幾位好朋友一起用飯、聊談天，儘你所能地度過一個能夠令你滿足的夜晚。？

你該如何去除因事情而產生的不歡愉呢？你又如何找到更多的歡愉光陰呢？？

◆ 一個每天當真事情的人，他在文娛時纔會由衷地感到歡愉。？

人們常常胡想將事情放在一邊，好好地放縱一下，但一旦他們如許做了，反而獲得絕望的成果。？

有一名狂熱的專業海員辭掉了事情，成為職業的海員，但他卻絕望了：他所胡想日子是夏季的週末，但他很快地發覺每天帆海並無興趣可言，不像之前隻能操縱週末上船那般成心機。當他隻能在週末帆海時，帆海的別緻感從未停止，一旦它成了持續性的行動就不再那麼刺激、風趣了。以是每小我都必須學習從事情進入文娛，再從文娛返回事情，因為事情和文娛二種分歧感受的對比，能使你清爽並調和享用二者。？

有很多拿高薪的權威之士，偶然會感受懊喪，就是因為他們冇有目標，乃至有些人還不曉得是為何而懊喪。？

◆ 隻要在事情時用心投入並且能夠從事情中獲得歡愉的人，才氣在遊樂時感到高興。？

很多人挑選職業時隻懷著贏利、爭奪高職位或升遷的目標，成果常常冇法處置真正有興趣的事情。比方有位社會事情職員，疇昔常常到各地區與公眾閒談，教他們學習麵對及處理題目的技能，現在卻因為其他啟事此停止這項事情。現在固然躍升為一聞名社會教誨站的主管，但同時他放棄了他愛好的興趣――整天待在辦公室裡。又如一名藝術大師被聘為天下上最聞名、最有權威的博物館之一的館長以後，他必須將絕大部分時候用於煩瑣的行政事情上，而不得不放棄研討藝術的雅趣。？

就算你非常不喜好目前處置的事情，但也不要輕言放棄。有些技能能夠使事情鎮靜些，你無妨想想因為處置此項事情所賺得的錢使你能享用購物的興趣，你能夠開端培養新的癖好，這個癖好使你除了事情外另有新的目標，你應當嘗試在事情當中建立起詳細的目標，目標是使事情鎮靜的萬靈丹。？