第八章 起舞[第1頁/共4頁]

李騰山持續說道：“既然要打根本，就少不得要重新做起。萬事行動先，欲練工夫，必是先練好雙腿，能動能跑，熬煉體格。頭一天，我會帶你跑十千米，隻此一次，你要記著線路。”

現在是第三天的淩晨，也便是十月二十四號！

要說之前，李青虎聽人提及一炷香時，他還會對其所指的觀點感到恍惚，但現在他可曉得得不要太清楚！

不過兩三分鐘，伯侄倆風捲殘雲乾掉碗中食品，舔得算是乾清乾淨，可愛的是大伯李騰山竟然比本身還多加了一個煎蛋，李青虎為此憤激不平！

一來跳繩熬煉小腿肌肉，不會過分利用大腿，二來跳繩需求全部手腳連絡，既磨練均衡感，又能加強對於本身身材的綜合調和性，非常合用，比很多傳統的體例有效很多。

李騰山欣喜看他一眼，李青虎固然固執不易管束，卻勝在有憐憫心，而憐憫心，是一個武者、強者該當具有的品格。

右聯：明日國度棟梁！

直到下午六點，練習結束，李青山扒完晚餐，回屋倒頭就睡。

此時不過淩晨三點過半，天氣黑得發亮。

十千米的短跑，不過是熱身，李青虎早故意機籌辦，但接下來的練習量大得足以讓他絕望！

練完拳，複練腿，練完腿，複練拳，更替間隙交叉力量練習和騰躍練習，習武的過程就是這麼有趣古板。

“小夥子，體力不可啊！”

眼看臀下的熱浪退去，那細香終究燒到根兒，紮馬的痛苦就要熬過，李騰山忽地拋來一根麻繩，讓本身不消再紮馬，而是跳繩。李青虎不敢違背，他不及安息，拾起繩索跳了起來。

奇特的是腹中卻不覺饑餓，受傷的十指亦是規複如常，他暗覺詫異，倒是不知，他一覺足足睡過了一個日夜，滿身不管是身材還是靈魂都規複到最好狀況。

“正所謂聞雞起舞，當代報國誌士聽雞啼就起來舞劍，我們習武之人，也要做到這一點。小虎你從未有體係地練過根本，但這一個月，我還是會嚴格要求、練習你。你最好不要抱有幸運的心機，如果受不了苦，我還是那句話，好走不送。”

李騰山有些肉疼地收回茶杯，正兒八經地說：

揮拳朝空，力發肩，傳於腰，李青虎在一聲聲大喝聲中，垂垂去感受本身拳頭的力量，以及身材的力量。

李青虎臨時還冇法瞭解內裡的含義，隻知學虎畫貓。李騰山教他如何出拳，就如何出拳，按他的說法，打很多了，就貫穿了。

要說這跳繩，早些年前李騰山習武的時候，還冇有這一項，而到了近代，通過科學和對近代搏鬥的研討，他發明跳繩不失於一種極有效力的熬煉體格的體例。

李青虎來到天井，精力尚另有些恍忽，他模糊認識到這一覺應當是睡了好久。