第7章 不要讓無端指責影響你 (1)[第3頁/共4頁]

攻訐：“小麗，我曉得你正在減肥，那你如何還吃這些東西？”

10．你買了一件很貴的新奇玩意兒，但是剛用了一禮拜就壞了，你會寄一封措詞狠惡的信或打電話罵經理一頓。

答覆：“是嗎？我真不曉得，我得好好想想了。感謝你這麼體貼我，真讓我很打動。如果是你，你該如何措置這個題目呢？”

劈麵對不懂行情的人胡亂攻訐我們的時候，不要處於過豪情感狀況中，或者陷於非明智狀況，而是應當把握本身氣憤的情感，使本身能夠及時沉著下來，細心機慮一下對方的攻訐，好做出精確的決定。

要想燃燒肝火就要找到激發肝火的啟事。處在大怒狀況的人，常常是顛末連續串的攻訐，導致難以消逝的激奮反應。如果你在發怒之前能想一想發怒的工具和來由是否合適，體例是否得當，你發怒的次數就會減少90％。想一想是不是有比生機更好的體例，然後再行動。

4．不要劈麵辯論

2．加強本身品德涵養

攻訐：“曉得嗎，小李，明天會上你說話有點過分了。”

7．你以為人們應當相互說出實在的思惟。

3．能量轉移法

5．不要過量解釋

輕易氣憤的人，要經常提示本身應沉著，沉著會使你具有明智的腦筋，使你擺脫困擾，走向自我完美。你能夠先問一問本身，究竟有無需求大動肝火。如果確切是對方霸道在理，那就應當明白與貧乏涵養的人膠葛不清是不會有成果的，從而儘快擺脫出來。

2．考慮定見的可行性

答案：

俄然遭到彆人的攻訐，不管是美意的攻訐，還是胡亂的攻訐，要想措置得好，起首要搞清楚彆人攻訐你甚麼。彆人攻訐的時候，偶然或是真的發明瞭題目，促進改正；偶然或是出於一種好處的需求；偶然或是為了顯現本身的威望和莊嚴，不該受攻訐的人受攻訐，等等。搞清楚了他報酬甚麼攻訐，你便會掌控環境，安閒應對。

6．你常常與家人或靠近的朋友吵架。

心機戰略 16 ：樸拙接管攻訐

自我診斷測驗

2．你賞識電影中的氣憤場麵，固然本身不會去摔東西，但看這類非實在的景象使你滿足。

凡是的環境下，我們一聽到對方苛責的話，本能的第一反應就是與對方爭辯，死力想為本身辯白。請重視，這小我之以是敢說這番話，或用這類體例和你說話，潛伏的啟事是他還很在乎你。是以，不管這小我的定見可行與否，也不管他是出於一種甚麼目標，你都要對他表示感激。

你需求進步把握本身氣憤情感的才氣嗎？用“是”或者“否”來答覆上麵統統題目。

◎ 如果你答覆“是”的個數在4～6個，申明你節製氣憤情感的才氣普通。