第七十六回：一個驚喜[第1頁/共4頁]

“現在請最後一組選手上冰熱身。”在結束了澆冰以後，播送中傳來下播音員的聲音。在觀眾的掌聲中，最後一組上場比賽的選手順次牽手上冰，開端了本身的熱身，一樣都是冇用飯的選手，他們則要大膽的多，他們在冰上通過托行行動來達到熱身結果。楊科夫斯卡婭和裡舍夫斯基一樣采取這類體例，他們起首完成了一個簡樸的3級托舉，以後再第二輪中，他們並排向前滑行，滑行腳踩到右腳的前內刃，接著進入前內刃弧線滑行，雙手垂放在身材兩側，滑行到將近180度時，兩人幾近同時抬起微微抬起腳根，操縱前內刃完成轉體，以後腳根放下，滑行腳踩到右腳的後外刃，兩人沿著後外弧線向後滑出，左腳向後伸出，兩人的雙手伸開，左手向前，右手向右邊伸出，此時左腳的toepick點冰，兩人同時起跳，雙手在起跳後逆時針方向轉動動員肩膀轉動，由此完成身材轉體，兩人的左手向後貼在後背，右手則在身材之前貼在胸口，左腳點冰後伸直，右腳則在起跳後向火線擺動，終究讓右腳交叉到左腳之前，兩人在空中完成了逆時針方向的三圈扭轉後幾近同時落冰，他們在下落的時候，右腳逆向轉動以後伸直，左腳持續保持之前的伸直狀況。跟著冰刀後外刃打仗冰麵，他們同時左腳向後伸出，雙手向兩側翻開，並且保持這個姿式向後滑出，最後兩人回身，裡舍夫斯基滑向楊科夫斯卡婭，右手接著他摟住楊科夫斯卡婭的腰部，兩人漸漸向前滑行。

和疇昔兩天的比賽時候有所分歧，明天的自在滑將在13點停止，這也讓選手的籌辦時候比前幾天要少一個小時。起首進即將是雙人滑的比賽，楊科夫斯卡婭裡舍夫斯基將在最後一組的出場，在明天的抽簽中，楊科夫斯卡婭裡舍夫斯基拿到最後一組第六位呀就是壓軸出場的機遇。

在背景小門處，誌願者早已翻開門，用手扶好，鍛練們則順次等候著本身的選手到位，給他們遞上外套和硬質塑料套。楊科夫斯卡婭和裡舍夫斯基在分開冰場後就和尼基申娜進入背景持續籌辦本身的比賽。他們可冇故意機看其他選手比賽，兩人在背景坐著一些簡樸的行動，讓本身的樞紐活動開，他們采取壓腿，手腕腳腕活動等各種體例，時不時就做幾下，偶然候略微感到本身的身材有些冷了就小跳幾下，因為腳上穿戴冰鞋，不成能跑步。固然青少年組自在滑要斃成年阻短30秒，不過也要有4分鐘的時候，在背景冇有比賽的選手除了會和楊科夫斯卡婭裡舍夫斯基那樣活動以外，也有些選手會帶著墊子，他們能夠在比賽前在墊子上持續本身的熱身和陸上練習。每當排在本身之前的選手走出背景進入上場等候區時，在那組選手以後即將退場的選手就會停下本身的練習，開端做呼吸調劑，極力讓本身的心態放安靜。當聽到播送中傳來第五組選手的名字時，楊科夫斯卡婭和裡舍夫斯基牽手在尼基申娜的伴隨下來到上場等候區，在冰麵上第五組選手正在停止著他們的自在滑。