第二十回：短節目練習[第2頁/共4頁]

岔開。從遠處看她在空中的姿勢有些近似五角星。同時，賣力支撐的裡舍夫斯基開端向前扭轉，在完成了三圈半以後，楊科夫斯卡婭，身材規複，將重心轉向側方，同時裡舍夫斯基本來支撐的雙手，也想下縮，讓楊科夫斯卡婭的高度降到本身肩膀四周，此時楊科夫斯卡婭，借勢從裡舍夫斯基身高低來，裡舍夫斯基漸漸有一個回身，伸出左手，楊科夫斯卡婭伸出右手，兩人牽手，持續保持這個姿勢滑出，以後楊科夫斯卡婭一個回身，兩人分開，同時踩到左腳的前外刃，接著蹬冰起跳，身材和冰麵程度，左腳向後伸出，接著右腳後外刃落冰，兩人在落冰後將本身的重心轉移到冰刀上的sweetspot，兩人身材下蹲，左腳向前伸出，保持扭轉姿勢，以後身材站起，左腳膝蓋處向上抬起，左手向後伸出，提刀，持續保持扭轉，接著兩人身材放平，左腳抬起，冰鞋在頭頂處，右手也抬起提刀，看到兩人完成了同步貝爾曼扭轉，場邊的佩特羅塞揚和多羅德諾夫，不由得鼓掌，柴裡科夫也點了點頭，固然他也發明兩人的扭轉同步性並不是太好。雙足落冰，擺好姿式，結束扭轉，兩人持續牽手向後滑行。兩人踩到右腳的後外刃，裡舍夫斯基右手向前保住楊科夫斯卡婭的腰，楊科夫斯卡婭的左手向下，搭在裡舍夫斯基的手上。兩人右手向外伸出，雙手相牽，身材向後仰，左腳抬起，閃現45度向外翻開。完成這個行動以後，左腳放下，兩人同時進入向後滑行，接著幾個銜接行動以後，兩人麵劈麵滑行，楊科夫斯卡婭的左手握住裡舍夫斯基的右手，裡舍夫斯基在前楊科夫斯卡婭在後，裡舍夫斯基起首轉體，左腳在前，右腳在後，同時踩到後外刃，左手向上舉起，楊科夫斯卡婭右手向後伸出，滑行腳踩到右腳的的前外刃，左腳交叉放到右腳之前。就在這一刹時，裡舍夫斯基左腳和右腳閃現t字，踩住左腳的內刃，身材扭轉，同時半蹲，操縱這個力量，楊科夫斯卡婭下蹲身材，在冰麵長進入弧線滑行，同時身材傾斜角度非常大，幾近將近和冰麵平行，裡舍夫斯基的右腳此時toepick點在冰上，作為扭轉的中間，跟著裡舍夫斯基身材的扭轉，楊科夫斯卡婭的身材幾近平放，繞著裡舍夫斯基扭轉，完成了了三圈半的扭轉以後，裡舍夫斯基起家，趁便用力幫手楊科夫斯卡婭站起，兩人滑出，分離，再一次進入銜接行動。柴裡科夫這一次很對勁的點了點頭，兩人也進入了最後的階段，向後滑行的兩人，裡舍夫斯基在後，楊科夫斯卡婭在前，裡舍夫斯基雙手扶住楊科夫斯卡婭的腰部，同時楊科夫斯卡婭雙手搭在裡舍夫斯基的手上，幫手穩定。楊科夫斯卡婭單足滑行踩到左腳的後外刃，右腳向後點冰，此時裡舍夫斯基雙手發力將楊科夫斯卡婭舉起，同時身材轉向，在轉了90度時將她拋出，楊科夫斯卡婭雙腳交叉，在空中轉了3圈後下落，此時裡舍夫斯基加快滑到她估計落下的位置，將她接住，楊科夫斯卡婭雙手向上伸，同時右腳的後外刃落冰，裡舍夫斯基此時右腳向後伸出，踩到左腳的前外刃。一個很不錯的攆轉行動完成了，柴裡科夫此時鼓掌了。以後，兩人持續麵劈麵滑性，牽手，扭轉持續變回裡舍夫斯基在前楊科夫斯卡婭在後，此時楊科夫斯卡婭回身，背對裡舍夫斯基，裡舍夫斯基雙手握住她的腰部，同時楊科夫斯卡婭雙手搭好，呈叉腰的姿式，滑行腳踩到左腳後內刃，右腳放在左腳之前，悄悄放在冰麵上，以後操縱toepick點冰。此時裡舍夫斯基開端轉胯，楊科夫斯卡婭進入起跳姿式，藉助轉胯和上肢力量裡舍夫斯基將�