第十三章 我要退出！[第1頁/共4頁]

“好了，現在你們能夠歇息一下。”TANK說著，看了看錶，“你們的活動量還遠遠不敷，我們的事情職員會把殘剩活動量記下來，連同你們的晚餐攝取熱量一起統計下來。耗損不完，明天將不能入眠。”

“您呢，楊教員，想要對本身的門生們說些甚麼？”辛迪問。

但是本身到底是為了甚麼跑出去受虐啊啊啊啊！腦袋嘎嘎嘎抽成了篩子是不是啊？

“重視呼吸！用你的腹部去呼吸，伸開嘴巴，吸氣，再吐氣！”TANK進步音量對大師說，“記著燃脂也是一個氧化過程，呼吸能幫忙我們把氛圍運送到身材裡，更好的燃燒脂肪。你們的腹部也要收緊，收緊腹部能夠減少你們的背部和頸椎的壓力，幫忙你們的身材更快的適應活動！”

統統的健身鍛練必然都是虐待狂，必然是！

考拉感覺本身將近哭了。

“鍛練有毒，有毒啊！”考拉望著頭頂的天花板，連聲哀歎，“他底子就是挖好了坑給我們跳！”

第一次跟統統成員的見麵會上就公開反對本身所說的話……哼，是在外洋餬口了一段時候，連尊老敬賢的傳統美德都忘了。

其彆人也都冇好到哪去，每一個都是站不直、立不穩的狀況，現場一片慘烈。

天曉得到底過了多久，TANK終究喊了一聲“停”。

“不過，這一點值得學習，能夠應用到今後的營銷裡去。”說著，他一軲轤爬起來，取出他那本泛了黃的葵花寶典……呃不對，是發賣寶典，拿出筆在最後一頁煞有介事地記了起來。

爺要SHI了，要SHI了啊啊啊啊啊！

剛纔統統成員的話，他全都一字不漏的聽到了。作為鍛練，他很清楚在成員們減脂過程中胡想和目標所起到的感化。

正戳中間房的發問讓米悅的心震了一震，她氣喘籲籲地抹了一把汗，對著鏡頭甜美地笑了：“老公，等我。為了我們的寶寶，我必然儘力。”

欄目助理蘇丹已經開端動手記錄跑步機上的活動時候了，TANK像想起甚麼似的，彌補道：“啊，對了，晚餐後另有力量練習也要完成。我們餐廳見。”

“你的胡想，是統統成員裡最富麗的一個，你想說點甚麼嗎？”辛迪充滿等候地看著考拉。

哀號聲複興，大師全數都癱倒在地，風采全無。

考拉感覺本身都將近哭出來了。

“嗨，夏寶們！”夏瓜和夏果這對高興果固然已經跑得上氣不接下氣，但麵對鏡頭的時候，還是顯得神采奕奕他們揮動著雙手，高興隧道：“看到你們的愛逗多儘力了嗎？等著我們，三個月後，給你們一個帥出天涯的雙胞胎愛逗！”

“英……”就在辛迪發聲，想要開導他一下的時候，歐英豪俄然張了口。

“秦考拉，你呢？”辛迪終究來到了考拉的身邊，顛末端剛纔的采訪，辛迪可謂打動滿滿，信心也滿滿。她的情感，已經被這些成員燃了起來，信賴第一期節目一旦播出，必然會火。她已經開端等候了！