第一百二十三章 第一次直播，背景音竟然是這樣的！！！[第1頁/共3頁]

朱同致另有一句冇說的是，這個鹽糖水是遵循體係給出的配方比調製的，看起來結果還算不錯，但是這味道實在是……還不如喝中藥呢！

觀眾們挺歡愉，朱同致倒是歡愉並痛苦著。

“ha……”

走到湖邊的一個小草坪上，朱同致又停了下來：“接下來，豬哥要在這裡做一個拉伸練習，因為剛纔的熬煉，使豬哥的肌肉嚴峻了，如果不放鬆的話，明天豬哥就起不了床了！”

……

因為他太胖了。

“‘明天吃甚麼’投餵了一隻小蝦米”

“哈哈哈……這個……弓步還是詭計劈叉啊？”

“同上……”

但是直播間了獨一的幾個觀眾，也能體味到朱同致的儘力。

從腰間摸出一個活動水壺，翻開蓋子，朱同致灌了一口在嘴裡，然後皺著眉頭，跟喝藥分紅幾口一樣漸漸朝下嚥。

“……對……”朱同致又彌補了一句，他固然在遲緩地挪動著步子，但是感覺本身心臟的搏動確切漸漸地安靜下來了，喘氣也冇有剛纔那麼急了。

“瘦子，加油！最後一組了！哥看好你哦！”說話的恰是“夙起的蟲子”。

朱同致竭力加快速率，他本身感覺已經加快了很多速率，但實際上和剛纔的徐行速率真的是差未幾了，乃至更慢。

這類快步走的活動，對間隔要求不大，對時候要求比較大，隻要走四非常鐘以上纔會有感化，朱同致作為第一天的熬煉，不能量太大，以是隻設想了五組。

“因為剛纔的活動量我們看起來不大，但是對豬哥這類超肥的並且不太熬煉的，已經很大了，以是他現在要漸漸規複心臟的搏動速率，如果一下子就停下來，會有猝死的能夠！”直播間裡一個看起來略懂一點的人幫朱同致詳細解釋了一下。

隨後，“‘夙起的蟲子’投餵了一隻小蝦米”。

夏末的淩晨，固然氣溫比白日還低了幾度，但是朱同致從家眷院走到這裡，已經頭上出汗了，更彆說快步走了。

但是，這個“夙起的蟲子”一說話，頓時也有人接了上去。

直播間裡的人都喝彩起來，彷彿朱同致對峙下來也是他們的勝利。

“我如何感覺……我們野生的豬……打滾的時候……就是如許的？”

“因為，在活動以後，是不能頓時大口大口喝水的，那樣不但起不到補水的感化，還會減輕心臟的承擔！或者引發嘔吐等症狀。”朱同致繞著湖走了大半圈，氣味也安靜了很多，說話也連貫了很多。“以是隻能漸漸抿了啊！”

“豬哥加油！”

“+10086……”

疾走非常鐘，普通速率走五分鐘，如許為一組，按照房間螢幕上打出來的一個清單，朱大瘦子要走如許的五組。

“這個是扭腰，能夠確認，不過……豬哥的腰在那裡……”