第四十八章 蘇落的早餐料理[第3頁/共3頁]

如許的一道摒擋，再加上一杯純牛奶，就根基上能夠包管早上的營養和能量了。

在鍋內倒入油，加熱到六層熱時，就將雞蛋打出來，並且將火調成小火，要不然雞蛋很輕易變焦，這會直接影響整道摒擋的口感和美妙程度。

當雞蛋打出來以後，隻需求漸漸的煎製便能夠了，同時，雞蛋也不需求翻身，隻要單麵煎。