第36章豐富大餐[第1頁/共3頁]

篝火燃燒了好久，上麵已經有厚厚的一層柴炭灰，幾個洗濯過的山芋，也被葉峰用木棍夾著，塞進了篝火中心的柴炭灰當中。

“石鍋我放在火坑邊上了，加熱需求很長時候，你們能夠先把水燒著，固然溪水看起來很潔淨，但是還是有些微生物和細菌，我們也不能一向喝生水。”

麵，便能夠作為床鋪，比直接睡在空中要舒暢太多。

變光滑，常常食用有防備便秘、庇護目力的感化，還能保持皮膚細緻、延緩朽邁。特彆是女孩子，應當多吃。”

做成了一個石鍋。

“這個石質的鍋子比起貝殼耐用很多，並且石鍋固然很厚，想要加熱比較費事，但是導熱機能很不錯。”

，放進了沸騰的石鍋當中。

見到葉峰出去，趙沫眼睛發光，繪聲繪色的說道，夏瑩臉上也暴露笑容，她本身都冇有發覺到，她看著葉峰的眼神，如同老婆驅逐勞作返來的丈夫。篝火熊熊燃燒，篝火邊的石鍋內裡，水已經完整沸騰。葉峰不在的時候，兩女又在四周彙集了很多木料，堆放在角落裡，開膛破肚措置好的鮭魚和小魚，另有洗淨的三葉

葉峰臉上掛著笑意，也共同著說道：“四菜一湯，起首大師能夠咀嚼到的是兩道涼菜，三葉草沙拉和紅薯葉子沙拉。”

“峰哥，水燒開了。”

葉峰還是開端了講解，從放在角落的編織袋內裡出去他之前找到的‘野豬剩’野山薑，這些薑已經簡樸的洗濯過。

隨後，葉峰又用上午構築柵欄門身下的一些木料，簡樸的刻製了三個湯勺，因為沙魚牙匕首並冇有特彆鋒銳，刻製出來的湯勺一樣很粗糙，不過也勉強能利用。

能夠簡樸擋住就行。”解釋了一句，葉峰開端脫手，很快就砍下了很多樹枝，這些樹枝不消太粗，用石質斧頭非常便利，隨後，在葉峰簡樸的加固之下，做成了一塊擋板，蓋在魚塘上麵，剛好

雖說葉峰的體例能夠儘量讓魚保持新鮮，不過還是有幾條鮭魚翻了白眼，漂泊在魚塘上麵，恰好拿來作為明天的晚餐。措置食材的任務，就落在了兩女身上，趁著這個時候，葉峰找了一塊質地堅固的青石，青石天然閃現出凹字形，中間有一大塊凹進，被葉峰用另一塊石頭打磨一番以後，

經冇有多少時候，這短短的時候葉峰也不籌辦持續做點甚麼，掀起洞口的木柵欄，回到了庇護所當中。

“三葉草是田野比較好的食材，含有豐富的維生素，此中的果酸能夠減緩頹廢，提到抵當力，讓我們的身材保持很好的狀況。”

提早有所籌辦。

葉峰指著三葉草和山芋葉子笑著說道。“紅薯葉有進步免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促進新陳代謝、通便當尿、升血小板、防備動脈硬化、禁止細胞癌變、催乳解毒等保健服從。紅薯葉還能夠使肌膚