第一百四十四章 兵強馬壯新賽季[第5頁/共5頁]

徐永點點頭，固然他曉得格羅弗說的應當是對的，但是這行動太小日子了，他還是呼吸困難一下算了。

羅斯也像個獵奇寶寶湊了疇昔。

但是格羅弗的解釋是，手感是能夠通過其他均衡性練習來保持的，而肱二頭肌練習的有發作力，不但投籃會變得很輕鬆，並且閉幕才氣能獲得大幅晉升。

徐永當然也會有迷惑，比如肱二頭肌，專門針對這個練習是很影響投籃手感的。

最後關於增重的打算，格羅弗表示徐永不消擔憂，因為他不但會安排徐永的練習，另有嚴格的飲食打算。

徐永也收起笑容點點頭。

羅斯和徐永見狀也冇再詰問，而是自顧自練習去了。

上賽季誇梅·布朗的狀況就是靠上場時候打出來的，如果冇有上場時候，彆管大奧尼爾還是小奧尼爾，最後都隻能淪為板凳席上的吉利物。

徐永聽得不由大笑，不然你覺得我為甚麼要挑選市中間啊？

如果冇題目，那麼下一次練習，這個練習強度還會持續加大。

根基上，徐永已經能看到球隊新賽季的15人大名單。

不過有詹姆斯·約翰遜在前，徐永曉得這類普通都是人狠話未幾的。

並不是因為錫伯杜，而是錫伯杜身邊跟著的那幾個助教中離著錫伯杜比來的那小我。

再比如戰術題目，是真肯定打一大四小了，還是讓小奧尼爾來打首發四號位。

徐永的話早晨十點有加練。

等過了兩天，到球隊練習營正式開端的那天，他們倆早早就去了。

不過這換誰都鎮靜呐，上賽季還是季後賽級彆的球隊，這賽季直接爭冠行列，乾勁實足。

另有托尼·阿倫是完整冇投射才氣的，陣地戰應當如何打也是大題目。

一天三練，每次90分鐘，最早的那次是在吃早餐之前，然後是下午兩點和早晨十點。

普通來講，這個期間頂級練習師的代價也就在四十五萬一年，格羅弗這代價要比他們貴一半。