第六十七章 魔鬼訓練[第1頁/共2頁]

實在我很想問問他，我不練了行不可？實在是太痛苦了。但我瞥見沈天澤，拿著倆二十公斤的啞鈴練到時候，我還是冇美意義說出口。人家都混的那麼好了，還在這麼儘力的練，我一個啥也不是的，有啥不練的來由？

“啞鈴練的是甚麼？臂力！臂力代表著甚麼？代表著你拳頭硬不硬！你拳頭硬，劈麵那把刀都冇用，你一拳頭蓋他鼻子上，看他蒙比不蒙比。”

他的話，讓我他殺的心都有了，真累的跟死狗一樣，回家洗了個澡，就從速睡覺了。第二天早上一起床，渾身痠疼痠疼的，我都不想去上學了。但我承諾了大頭，明天要幫他弄楊波，以是我勉強爬起來，吃了點東西，去了黌舍。

我冇想到，沈天澤竟然把我帶到了一個健身中間，說今後他會常常來帶我健身，每禮拜起碼四次。想混的好，光有狠勁不可，熟諳的人多也不可，如果冇點真工夫，人家還是不平你。

可我內心另有點冇底，我傳聞，辦張健身卡挺貴的，年卡都得一千多塊錢，我哪有這麼多錢啊！不過厥後，沈天澤奉告我說，他那張卡是初級的，能夠免費帶小我，我內心才結壯。

早晨，沈天澤把我叫到了黌舍門口，我們坐上了一輛出租車。我問他要帶我去哪兒，沈天澤奉告我說，比及處所我就曉得了。

剛從跑步機高低來，我就跟狗似的，直接癱在地上了。還冇躺過五分鐘，沈天澤就把我拉到啞鈴那，拿出一對十公斤的，讓我做五十個。他還說，明天我是第一次練，不讓我拿太沉的，等一禮拜今後，就開端往上加，每禮拜加五公斤。

但真練上的時候，我才曉得，本來太美的承諾因為太年青。【爱去小说网www.aiquxs.com】

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我的第一步，就從這裡開端。

光說熱身的第一項，沈天澤叫我在跑步機上慢跑一小時，半途就讓歇息兩分鐘。前半小時還好，六千米速率平坡，咬咬牙我也能對峙下來。後半個小時，沈天澤直接給我弄了個八千米速率的斜坡，差點給我肺累炸了，有種想給他一刀的打動。

六點放學，吃了點飯，七點到的健身中間，一向練到九點多，沈天澤才讓我歸去。他讓我明天歇一天，後天持續練，今後就隔一天來一次，纔會有結果。並且這段時候，我也有點傷害，他一向跟著我，還能庇護庇護我。